DORMIRE BENE E' UNA COSA SERIA
non lasciare che un cattivo sonno possa influire negativamente sulle tue giornate e sulla tua salute.
Scopri con OxyStore l’origine del problema
È probabile che tutti noi abbiamo vissuto una notte insonne, caratterizzata da un sonno disturbato, agitato o interrotto da risvegli frequenti, ritrovandoci al mattino più stanchi di quando ci siamo messi a letto.
Spesso siamo consapevoli di aver dormito male perché ci sentiamo privi di energia durante il giorno e fatichiamo a concentrarci e ricordare le cose, sentiamo la testa pesante e gli occhi che si chiudono.
Se però dormire male non è solamente un evento occasionale ma diventa una spiacevole routine, allora è necessario trovare un rimedio.
In questi casi è difficile comprendere cosa fare e a chi rivolgersi, dal momento che le cause relative ai disturbi del sonno possono essere di diverso tipo.
E' per questo che noi di OxyStore siamo qui per te, offrendoti soluzioni pratiche per individuare il problema e i modi per trattarlo e risolverlo.
OxyStore
Un unico interlocutore per tornare a dormire serenamente
Un percorso completo a tua disposizione per accompagnarti in tutte le fasi della risoluzione del problema, dall'individuazione delle possibili cause alla cura.
1 - Consulto medico
Prenota un videoconsulto online con un nostro specialista in Medicina del Sonno per ricevere un consulto e definire insieme a lui i passi successivi da intraprendere.
2 - Diagnosi
Se risultasse necessario procedere con un accertamento, l’Esame Notturno del Sonno a domicilio fornisce un modo rapido e accurato per accertarsi della presenza o meno di patologie come ad esempio le Apnee Notturne.
3 - Terapia
In caso di evidenza di Apnee Notturne e con indicazione da parte del medico dell’avvio di una cura, OxyStore offre macchinari e accessori per la terapia CPAP.
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4 - Monitoraggio
A terapia avviata, potrai essere seguito attraverso il monitoraggio da remoto e tenere così sempre sotto controllo il corretto andamento della cura.
VUOI SAPERNE DI PIU'?
Quando si parla in generale dei disturbi del sonno, il primo che ci viene in mente è spesso l'insonnia. Tuttavia, esistono vari tipi di disturbi del sonno, non solo legati alla difficoltà di addormentarsi o di mantenerlo. Per comprendere meglio queste problematiche, è importante capire come la nostra notte di sonno è strutturata e cosa accade nel nostro corpo durante il riposo.
Il sonno è uno stato di riposo caratterizzato da un rallentamento delle funzioni neurovegetative e da una temporanea sospensione della comunicazione sensoriale e motoria tra l'organismo e l'ambiente circostante. Si divide in due fasi principali che si alternano durante tutta la notte:
Fase non-REM
a sua volta suddivisa in quattro stadi di intensità crescente, dal sonno leggero nella Fase 1 con facilità di risveglio, alla Fase 4, l'ultima, con il sonno più profondo. Durante la fase non-REM, l'attività cerebrale rallenta progressivamente, la frequenza cardiaca si riduce e i movimenti oculari sono assenti.
Fase REM
L'acronimo REM, che sta per Rapid Eye Movement (movimento rapido degli occhi), indica che durante questa fase molti movimenti muscolari vengono inibiti, ma gli occhi continuano a muoversi. L'attività cerebrale in questa fase è molto attiva, la respirazione e la frequenza cardiaca aumentano e si è più propensi a ricordare i sogni avuti durante questo periodo. La Fase REM avviene dopo la Fase 4 del sonno non-REM, circa 90 minuti dopo l'addormentamento in individui sani.
Disturbi dell'addormentamento o del mantenimento del sonno. In questa categoria rientrano coloro che hanno difficoltà a dormire di notte, si girano spesso nel letto per lungo tempo o si addormentano ma si svegliano troppo presto.
Ipersonnie o disturbi di eccessiva sonnolenza. Chi soffre di questi disturbi del sonno potrebbe avvertire improvvisi attacchi di sonno in situazioni inaspettate o persino pericolose, come quando si è alla guida.
Disturbi del ritmo sonno-veglia. I disturbi del ritmo circadiano si caratterizzano per una regolazione alterata del ciclo sonno-veglia nell'arco delle 24 ore; tra questi rientra anche il jet-lag.
Parasonnie, ovvero disturbi associati al sonno, ai diversi stadi del sonno o ai risvegli parziali. A questa categoria appartengono alcuni dei tipici problemi del sonno nell'infanzia, come il sonnambulismo e il pavor nocturnus, che si manifestano con un sonno disturbato.
Insonnia. Si caratterizza per la difficoltà di addormentarsi alla sera o per risvegli notturni o molto prematuri al mattino; colpisce circa il 13% della popolazione italiana ed è principalmente causata da ansia, stress e un errato stile di vita. Le principali terapie per trattarla sono farmacologiche e comportamentali.
Sindrome delle apnee ostruttive (OSAS): consiste in ostruzioni parziali o totali delle vie aeree durante il sonno, che causano brevi pause nella respirazione. La soffre circa il 22% degli uomini e il 17% delle donne. Queste pause mettono sotto stress il sistema cardiovascolare e causano interruzioni del sonno. Alcuni sintomi di questa sindrome sono:
Eccessiva sonnolenza durante il giorno e attacchi di sonno improvvisi
Difficoltà di attenzione e memoria
Frequente bisogno di urinare di notte
Risvegli improvvisi con senso di soffocamento
Russamento
Il trattamento di questa sindrome è essenziale poiché, se trascurata, può avere gravi ripercussioni sul sistema cardiocircolatorio, respiratorio e nervoso. Per la diagnosi è necessario sottoporsi a un controllo medico e a una polisonnografia; le terapie possono includere interventi comportamentali, correttivi posturali, ortodontici o ventilatori per il sonno.
Sindrome delle gambe senza riposo: è un disturbo neurologico che provoca un senso di necessità di muovere le gambe durante la notte per alleviare il dolore e il fastidio, causando difficoltà ad addormentarsi, sonno agitato e risvegli frequenti. Può essere di natura ereditaria o essere causata da carenza di ferro, farmaci o altre patologie secondarie.
Narcolessia: è un disturbo neurologico del sonno che si manifesta con un'incapacità del cervello di regolare i ritmi sonno-veglia, portando a un eccessivo sonno diurno e a attacchi improvvisi di sonno; può essere accompagnata da cataplessia (perdita del tono muscolare) o da allucinazioni ipnagogiche. È estremamente pericolosa poiché è la seconda causa di incidenti stradali dopo l'abuso di alcol e sostanze.
Disturbo comportamentale nel sonno REM (Rem Behavior Disorder): è una parasonnia in cui il sistema muscolare non viene disattivato durante la fase REM del sonno; ciò implica che i sogni vengono realmente attuati, con vocalizzazioni, movimenti agitati nel sonno e possibili cadute dal letto. Si verifica più frequentemente negli anziani ed è talvolta associato a patologie neurodegenerative.
Bruxismo: chi soffre di questa patologia tende a digrignare i denti involontariamente durante la notte, causando loro usura e procurando tensione e dolore ai muscoli della mandibola. Può essere trattato mediante l'uso di un'apposita bite.
Consulto medico
Prenota un appuntamento online con un nostro specialista in Medicina del Sonno per ricevere un consulto e definire insieme a lui i passi successivi da intraprendere.
Diagnosi
Se risultasse necessario procedere con un accertamento, l’Esame Notturno del Sonno a domicilio fornisce un modo rapido e accurato per accertarsi della presenza o meno di Apnee Notturne.
Terapia
In caso di evidenza di Apnee Notturne e con indicazione da parte del medico dell’avvio di una cura, OxyStore offre macchinari e accessori per la terapia CPAP.
Follow-Up
A terapia avviata, potrai essere seguito attraverso il monitoraggio da remoto e tenere così sempre sotto controllo il corretto andamento della cura.
E' l'esame diagnostico utile per accertare il livello di apnee notturne di cui potresti soffrire. Totalmente non invasivo, si effettua attraverso un dispositivo da polso che si indossa come un orologio, in grado di monitorare con accuratezza e in modo approfondito diversi valori fisiologici quali:
- - Saturazione dell'Ossigeno
- - Frequenza cardiaca
- - Flusso di respirazione nasale e oronasale
- - Russamento
- - Posizione del Corpo
- - Movimenti toracico-addominali
- - Movimenti degli arti
- - Tono arterioso periferico
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